Geburtsvorbereitungskurs

Wo: Praxis Wunderwerk Feistauer, Wiening 3a, 94529 Aicha vorm Wald

Kursleitung: Kerstin Feistauer

Dauer: 18:30 - 20:30 Uhr.

Ein Kurs umfasst 7 Abende mit je 2 Stunden inkl. einen Partnerabend.

Kosten: Die Kosten werden von den Krankenkassen erstattet. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit:

  • sich in der Gruppe mit anderen Frauen auszutauschen.
  • sich psychisch und körperlich auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Neugeborenen vorzubereiten.

Es erwartet Sie Informationen:

  • zur Schwangerschaft
  • zum Geburtsverlauf
  • zum Wochenbett
  • über das Stillen und Säuglingsnahrung
  • zur Säuglingspflege

Neben der Theorie kommt aber auch die Praxis nicht zu kurz.

Im Kurs:

  • lernen Sie sich mit Körperwahrnehmungsübungen besser kennen.
  • bereiten Sie sich mit Atemübungen auf die Geburt vor.
  • erfahren Sie einiges über Massagetechniken, die Ihr Partner sinnvoll bei Ihnen anwenden kann.

Die Kosten werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte bekommen nach dem Kurs eine Rechnung nach der Hebammengebührenverordnung. Da nur wenige Krankenkassen den Kursbeitrag des Partners übernehmen, muss die Partnergebühr von Ihnen Privat entrichtet werden.

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Pilates in der Schwangerschaft

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt.
Im Happy Bauch Kurs wird die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und das seelische Wohlbefinden positiv bestärkt.
Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.

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